美肌に秋刀魚!?~前半~ 2014年10月20日 肌荒れ,若返り,食事・栄養 秋を代表する食材“秋刀魚”はおいしいだけではなかった(*^_^*)女性にうれしい成分が多く含まれているんです! まずは秋刀魚に含まれる成分、ビタミン類とEPAとDHAについてです(^o^)... 続きを読む
いや~な、くすみ・シミ予防の食生活 2014年6月2日 くすみ,シミ くすみ・シミも食生活から見直していきます。鉄分・ビタミンが肌色を明るくしてくれる手助けをしてくれます!食べる組み合わせを意識するとより効果的です(^O^)... 続きを読む